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问：我现在学静坐，有次静坐时，感到小腹下面有一些轻安的感觉，本来是坐完了要起来回向，但是感觉轻安的时候就不想起来，这样子是不是着相，是不是不太好？

答：这不算着相，觉得时间到了非起来回向不可，那反而是一种着相。纯粹以静坐而论的话，静坐最基本的目的就是先要有轻安，好不容易静坐得到轻安，你就在轻安当中培养宁静安详的心境，然后以那份轻安、宁静去处事为人。所以，学禅也会改变我们的心境、我们的气质，展现一位学佛人的风范。（佛有按：印光大师说，静坐也是要在心里念佛号，静坐只是行、住、坐、卧念佛中的一种形式）

摘自《HJ上人讲演集（一）》

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